Samhain – Ahnenfest & Neubeginn | Rituale & Bedeutung
Spiritualität · 01. Oktober 2025
Samhain – Das keltische Ahnenfest. Entdecke Rituale, Symbole & Neuro-Tipps für Neubeginn, Loslassen & Verbindung zu deinen Ahnen.

Goldener Herbst – Zeit des Loslassens, der Selbstliebe und inneren Balance
Spiritualität · 30. September 2025
Der goldene Herbst erinnert uns daran, innezuhalten und bewusst nach innen zu schauen. So wie die Natur ihre Blätter fallen lässt, dürfen auch wir loslassen, was uns nicht mehr guttut – und damit Raum für Neues im kommenden Jahr schaffen.

3-6-9-Methode: Wie du mit einer simplen Technik dein Unterbewusstsein neu ausrichtest
Spiritualität · 12. September 2025
Entdecke die 3-6-9-Methode – ein kraftvolles Ritual zur Neuprogrammierung deines Unterbewusstseins. Mit Fokus auf das laute Vorlesen am Abend und einer Affirmation zum Mitmachen.

Kürbiscremesuppe Rezept – warm, nährend & seelisch stärkend
Rezepte · 09. September 2025
Wärmendes Rezept für den Herbst: klassische Kürbiscremesuppe mit seelischer Botschaft und persönlichem Impuls. Einfach & ganzheitlich genießen!

Die spirituelle Botschaft des Kürbis – mehr als Suppe
Spiritualität · 09. September 2025
Was dir der Kürbis wirklich sagen will: Entdecke seine seelische und spirituelle Botschaft – und wie du damit zu innerer Stabilität findest. Herbstzeit ist Kürbiszeit

Handy-Sucht? Komm zurück zu dir selbst
Kinesiologie · 29. Mai 2025
📱 Ständig am Handy? Erfahre, was wirklich hinter deinem Scroll-Verhalten steckt – und wie du mit Kinesiologie & Reflexion wieder bei dir selbst ankommst.

Wenn der Tag zu laut wird: Die 4-7-8-Atmung als dein Anker zur Ruhe
Kinesiologie · 29. Mai 2025
Finde innere Ruhe mit der 4-7-8-Atemtechnik. Eine einfache Methode gegen Stress & Schlafprobleme – ideal für deinen Alltag. Inkl. Videoanleitung!

Körpersignal-Tagebuch – Körperwahrnehmung & Selbstregulation | TuDirGut
Kinesiologie · 14. Mai 2025
Entdecke mit dem Körpersignal-Tagebuch einfache Schritte zu mehr Körperbewusstsein, innerer Balance und sanfter Selbstregulation. Jetzt kostenlos starten!

Organuhr: Wie dein Körper im natürlichen Rhythmus heilt
Kinesiologie · 29. April 2025
"Fühlst du dich zu einer bestimmten Tageszeit besonders energetisch oder vielleicht ein bisschen träge? Wachst du Nachts immer um die gleiche Zeit auf? Die Organuhr bietet uns einen tieferen Einblick in die Wechselwirkungen unseres Körpers und erinnert uns daran, dass Gesundheit und Wohlbefinden ein Gleichgewicht zwischen körperlichen, geistigen und seelischen Aspekten erfordern. Indem wir dieses alte Wissen in unser modernes Leben integrieren, können wir ein harmonischeres, gesünderes ...

Darmselbsttest: Finde heraus, wie es deinem Darm wirklich geht!
Darmgesundheit · 10. März 2025
Wie gesund ist dein Darm? Mach den 8-Fragen-Darmselbsttest und finde heraus, ob dein Darm in Balance ist oder Unterstützung braucht. Inkl. persönlicher Auswertung!

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