Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



Wenn der Tag zu laut wird: Die 4-7-8-Atmung als dein Anker zur Ruhe
Kinesiologie · 29. Mai 2025
Finde innere Ruhe mit der 4-7-8-Atemtechnik. Eine einfache Methode gegen Stress & Schlafprobleme – ideal für deinen Alltag. Inkl. Videoanleitung!

Vision Boards: So werden deine Träume 2025 Wirklichkeit | Anleitung & Tipps
Spiritualität · 02. Januar 2025
Erstelle ein Vision Board, das wirklich funktioniert! Praktische Anleitung und Tipps, um deine Ziele zu erreichen und das Gesetz der Anziehung zu nutzen.

Urlaub zu Hause
23. Dezember 2021
Urlaub zu Hause - Raus aus dem Alttag! Ja geht das denn überhaupt? Da kann man ja gar nicht ausspannen! Lauter unerledigte Dinge warten zu Hause auf mich! Die Wäsche gehört gemacht, der Keller gehört entrümpelt, meine Freundin die ich schon soooo lange nicht gesehen hab gehört besucht und dann wollte ich noch endlich…..