Körper spüren • Feel your Body
Ernährung neu gedacht! Nein, nicht schon wieder!
Kann ich gut verstehen, denke ich mir auch immer wieder - jetzt aber im Ernst:
Bei uns zu Hause backe ich regelmäßig glutenfreies Brot, hier habe ich dir eines meiner Rezepte zusammen geschrieben.
Gutes Gelingen 🥖
Jeder Mensch besitzt sein eigenes, einzigartiges Mikrobiom - das aus Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Organismen besteht - die meisten davon leben in unserem Darm. Unser Darm-Mikrobiom hat einen wesentlichen Einfluss
3 Gründe dein Mikrobiom / Darm jetzt zu testen. Was haben Verdauung, Mentale und Ernährung mit einem glücklichen Leben zu tun.... In uns und auf uns leben mehr Bakterien....
Noch nie waren Körper und Geist so derartigem Stress ausgesetzt wie in den letzten 24 Monaten. Stress, Angst vor dem Ungewissen, Existenzängste, Mitgefühl mit Betroffenen, Flexibilität rund um die Uhr. All das schwächt unseren Körper, schwächt unser Immunsystem.